2010/12/24〜29
来シーズンの甲子園へ向けた集中的なトレーニングのため、全国の高校野球の選手29校46名を一同に集め、メディケアスポ−ツ 業務提携スタジアム「ビーコンパークスタジアム(兵庫県西宮市)」にてメディケアスポ−ツ恒例、冬季トレ−ニング合宿を行いました。 合宿では、動作解析システムを使ったフォームチェックをはじめ、トレーニング、栄養指導など確実に実力を伸ばせる専門的なトレーニングメニューを実践するだけでなく、高レベルの選手が集う事でトレーニングだけではない経験を得られたと好評でした。
●動作解析
目的:映像を駆使して投球フォームの改善
内容:腕の動き、下半身の動き、弱点を見い出すトレーニング
●ランニング
目的:軸をぶらさず、末端部分より中枢部分を鍛えるランニング
内容:
短距離・・・瞬発力の向上
中距離・・・心肺機能の向上とフォーム・リズムを作るランニング
長距離・・・乳酸を分解し、疲労除去のランニング
●トレーニング
目的::柔軟性の向上と筋力の向上、ケガ予防のトレーニング
内容:
上半身・・・投手に必要な背中の筋力アップとインナー強化
下半身・・・股間筋の柔軟性と筋持久力アップのトレーンング
体幹・・・投球に必要な回転動作の体幹トレーニング
●栄養
目的:体作りに必要なバランスのとれた食事
内容:高校球児に必要なカロリー摂取と食べる意識を植え付けるトレーニング
コーケンメディケアでは、体力づくりが重要な課題となるオフシーズンを利用して、例年、NACSシステム導入校選手を対象としたトレーニングするというもので、当該合宿で才能が開花し、将来を嘱望される逸材に成長した選手もおります。チームの核となる選手の意識の向上と体力アップ技術力アップに、ぜひお役立てください。
合宿に関するお問い合わせ先
TEL06-6977-3715
〒537-0021 大阪府大阪市東成区東中本3-4-9 (株)コーケンメディケア 関西支社
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